Sauna Japonais

Le sauna japonais infrarouge est une alternative moderne aux saunas traditionnels en bois.

Il utilise la technologie des rayons infrarouges pour chauffer le corps de manière douce et profonde, sans élever la température ambiante.

Cette méthode de chauffage est très efficace pour stimuler la circulation sanguine, augmenter le métabolisme, réduire les douleurs musculaires et articulaires, et éliminer les toxines par la sudation. 

Le sauna japonais infrarouge convient à tous les types de personnes, y compris celles qui ne supportent pas les températures élevées des saunas traditionnels, ainsi que celles qui souffrent de maladies chroniques telles que l'arthrite, les douleurs dorsales, les maux de tête et les problèmes de peau.

Les bienfaits de notre Sauna Japonais

Le sauna japonais infrarouge est une méthode de sauna qui utilise des lampes infrarouges pour générer de la chaleur, plutôt que des pierres chaudes. Voici quelques-uns des bienfaits potentiels de cette technique de sauna :

Détente musculaire : La chaleur infrarouge peut aider à détendre les muscles et à réduire la tension corporelle, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs musculaires ou de raideurs.

Amélioration de la circulation sanguine : La chaleur infrarouge peut aider à augmenter la circulation sanguine, ce qui peut favoriser la guérison et la régénération des tissus.

Détoxification : Comme dans tout sauna, la sudation due à la chaleur peut aider à éliminer les toxines du corps.

Amélioration de la peau : La chaleur infrarouge peut aider à améliorer l'apparence de la peau en favorisant la circulation sanguine et en éliminant les toxines.

Relaxation et réduction du stress : Comme pour tout sauna, le sauna japonais infrarouge peut aider à favoriser la relaxation et à réduire le stress.


Questions Fréquentes

Comment fonctionne un sauna japonais à infrarouge ?

Le sauna japonais à infrarouge utilise des rayons infrarouges pour chauffer le corps directement, plutôt que d'élever la température de l'air dans la pièce comme un sauna traditionnel. Les rayons infrarouges pénètrent profondément dans la peau et sont absorbés par le corps, ce qui peut entraîner une augmentation de la circulation sanguine, une relaxation musculaire, une diminution du stress et de la fatigue, ainsi que des bienfaits pour la peau. Contrairement à un sauna traditionnel, le sauna japonais à infrarouge n'est pas aussi chaud et suffocant, ce qui le rend plus accessible pour les personnes qui ont du mal à supporter la chaleur. 

Quels sont les avantages pour la santé d'un sauna japonais à infrarouge ?

Les avantage d'une séance de sauna Japonais peuvent inclurent la réduction de la tension musculaire et des douleurs articulaires, la stimulation de la circulation sanguine et l'amélioration de la santé cardiovasculaire. De plus, l'exposition à la chaleur infrarouge peut aider à détoxifier le corps, à réduire le stress et l'anxiété, à favoriser le sommeil et à augmenter les niveaux de sérotonine dans le cerveau. 

Combien de temps faut-il rester dans un sauna japonais à infrarouge pour obtenir des résultats bénéfiques ?

La durée recommandée pour une séance de sauna japonais à infrarouge varie généralement de 20 à 30 minutes, mais cela peut dépendre des préférences personnelles. Il est important de commencer avec des sessions plus courtes si vous êtes nouveau dans l'utilisation d'un sauna japonais à infrarouge, puis d'augmenter progressivement la durée. 

PS: Notre sauna japonais est adapté aux personnes claustrophobes, car contrairement aux saunas traditionnels, le client peut garder sa tête hors de la cabine en bois, ce qui peut aider à réduire l'anxiété et la sensation d'enfermement.